fbpx

Karate Moerdijk

GOJU-RYU KARATE-DO

Seiwakai & JKF Gojukai

Karate Moerdijk verzorgt trainingen voor jong & oud in Willemstad en Zevenbergen.
Leden kunnen rekenen op een goed pedagogisch en veilig sportklimaat

Proefles aanvragen

Home » Aanbod » Dames Fitheids Training

DAMES FITHEIDS TRAINING

Dames Fitheids Training is een licht en laagdrempelig programma, speciaal bedoeld voor vrouwen die fitter willen worden. Een ontspannen mix tussen, cardio-training, krachttraining en martial arts. De lessen zijn bedoeld om stapje voor stapje sterker te worden, een groter uithoudingsvermogen te ontwikkelen en weer in shape te raken. De intensiteit wordt langzaam opgebouwd per week in een relaxte sfeer, waarbij iedereen kan instappen door het laagdrempelige karakter. In het begin is het vooral langzaam inkomen, met voldoende drinkpauzes tussendoor. Uiteindelijk willen we iedereen motiveren om steeds een extra tandje bij te zetten. Denk aan een ontspannen warming-up, oefeningen voor het hele lichaam en vetverbranding-workouts.

Deelnemers mogen hun eigen sport-outfit aan. Ideaal voor dames die veel te lang niet hebben gesport en dit in een gemoedelijke sfeer geleidelijk weer willen opbouwen met eensgezinden. Dames Fitheids Training is tevens mogelijk voor jonge meiden vanaf 13 jaar. Lijkt dit je leuk? Meld je aan voor een proefles.

Klik op de onderstaande button om onze abonnementsvormen en tarieven te bekijken.

Meer informatie

Het PRO-abonnementen incl. PT

Met het Pro membership verzeker je jezelf van een Personal Training van een uur per kwartaal.
Dit voor €15,- per maand extra bovenop je ALL-abonnementskosten.

Abonnement aanschaffen

Ik kan mijn energie goed kwijt tijdens de lessen.

Ralph

Karate Moerdijk is naar mijn idee meer als een gewone karateschool. Het is laagdrempelig voor wanneer je er voor het eerst bent. LEES MEER

Peter

Super karate school met professionele en kundige leraren.

Sander

Ik vind het fijn dat ik mezelf leer verdedigen.

Mical

Wat is het leukste aan Karate Moerdijk? Dat ik vrienden heb gemaakt op de club en deze elke week kan zien tijdens de training.

Rens

Het leukste aan Karate Moerdijk vind ik de trainingen. Zowel de traditionele trainingen als de wedstrijdtrainingen.

Sven

Karate Moerdijk

GOJU-RYU KARATE-DO

Seiwakai & JKF Gojukai

Karate Moerdijk verzorgt trainingen voor jong & oud.
Vraag een proefles aan om dit zelf te ervaren!

Proefles aanvragen

X