fbpx

Cursus Zelfverdediging voor vrouwen

115.00

Karate Moerdijk leden kunnen gebruik maken van de kortingscode KMlid. Deze is geldig t/m 3 november 2022.

Categorie:

Beschrijving

CURSUS ZELFVERDEDIGING VOOR VROUWEN

Voel jij je soms onzeker en onveilig in bepaalde situaties, bijvoorbeeld op straat of in het uitgaansleven? Heb je wel eens te maken met grensoverschrijdend gedrag op je werk of op straat. Zou je jezelf hier beter tegen willen beschermen? Loop je al een tijdje rond met het idee om iets aan zelfverdediging te gaan doen? Dan is deze cursus wellicht een passende oplossing.

WAT LEER JE IN DE CURSUS?

  • Omgaan met grensoverschrijdend gedrag
  • Wat te doen bij gevaar op straat
  • Herkennen van dreigende/gevaarlijke situaties
  • De kracht van je stemgebruik
  • Duidelijk grenzen stellen en aangeven
  • Lichaamshouding en uitstraling
  • Eigen krachten kennen en ontwikkelen
  • Ontsnappen wegkomen uit lastige situaties (verbaal en fysiek)
  • Skills
  • Casuïstiek
  • en nog veel meer

VOOR WIE IS DE CURSUS?

Bestemt voor vrouwen en meiden vanaf 16 jaar.

HET TEAM?

De cursus wordt gegeven door Arno Yarzagaray en Aryonne van Gils. Beiden zijn ervaren weerbaarheidsdocenten en zeer bekwaam in het aanleren hoe er grenzen aangegeven kunnen worden en wat er bij komt kijken om daadwerkelijk voor jezelf op te komen. Arno is tevens gediplomeerd docent gevaarsbeheersing en is karate instructeur (4e dan) en heeft een politieachtergrond.

Samen werken we aan het vergroten van je zelfvertrouwen, houding, intuïtie én vergroten je kennis van zelfverdediging- en bevrijdingstechnieken. In de cursus wordt theorie en praktijk op een prettige manier met elkaar afgewisseld.

LES DATA

3 november, 10 november. 17 november, 24 november, 1 december, 8 december, 15 december.

De training duurt 1 uur en 15 minuten per keer en is op bovenstaande data van: 20.15 – 21.30 uur

LOCATIE

Dojo Karate Moerdijk
Kristallaan 25 C
4761 ZC Zevenbergen

KOSTEN

De kosten voor de volledige 7-delige cursus bedraagt € 115,-.  Je ontvangt tijdens de cursus gratis een klein geschenk dat handig is voor je eigen veiligheid.

Leden van Karate Moerdijk ontvangen 25% korting.

Het maximum aantal deelnemers is 12 vrouwen. Heb je interesse?

INSCHRIJVEN

Door de betaling te voldoen in de webshop is je plekje bevestigd. Vermeld je e-mailadres bij de factuurgegevens en je ontvangt van ons na de betaling een e-mail met meer informatie over de cursus m.b.t. kleding, schoeisel, de locatie etc. Wacht niet te lang, de cursus is vrij snel volgeboekt.

Status: nog plekken beschikbaar.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Cursus Zelfverdediging voor vrouwen” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

X